Rest & Restore Pilates

AM: 23.04.2026 WO: Pavilion, Haus 1 WER: Atelier Gardens

Pilates Reset & Restore (BASI-basiertes Repertoire)

Pilates Reset & Restore ist ein sanfter, achtsamer Kurs, der sich auf Ausrichtung, Atmung und Rumpfstabilität konzentriert. Durch kontrollierte Bewegungen lösen Sie Verspannungen, verbessern Ihre Haltung und finden wieder Zugang zu Ihrem Körper. Ideal zur Erholung und zum Stressabbau. Nach einem langen Tag am Schreibtisch fühlen Sie sich nach dieser Session ausgeglichen, gedehnt und erholt!

Wo?

  • Rooftop Pavilion, Haus 1 (Gelbes Gebäude)

Was mitbringen?

  • Yogamatte und Wasserflasche

 

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Uhrzeit

18:00 - 19:00

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